Möchtest du Menschen dabei unterstützen, ihr mentales Potenzial zu entfalten und ein erfülltes, bewusstes Leben zu führen? Suchst du nach fundierten, professionellen Methoden, um als Trainer

Menschen auf ihrem Weg zu innerer Stärke, Selbstbewusstsein und Resilienz zu begleiten?

Die Ausbildung zum/zur Cert. Mental- & Bewusstseinstrainer/in ist dein Schlüssel zu diesen Kompetenzen!

 

Mit dieser Ausbildung schaffst du die Basis, Menschen nicht nur zu inspirieren, sondern aktiv in ihrer Entwicklung zu fördern. Dein Training umfasst bewährte Techniken aus der modernen Psychologie, Neurowissenschaft, Meditation und mentalem Stressmanagement. Durch praxisorientierte Methoden wirst du in der Lage sein, geführte Meditationen, Motivationstrainings und mental basierte Programme für Persönlichkeitsentwicklung anzubieten. Die Inhalte sind nach internationalen Standards und schweizerischen Gütekriterien qualitätsgeprüft und bieten dir ein umfassendes, fundiertes Wissensspektrum für professionelle Mentaltrainings.

 

Dein Lehrgang umfasst:

• 10 Online-Live-Kurstage, an denen du in intensiven, interaktiven Sessions das Wissen und die Praxis des mentalen Trainings vertiefst.
• Ergänzende Online-Module, die du selbstbestimmt und datumsunabhängig bearbeitest, um die Kursinhalte flexibel in deinen Alltag zu integrieren.
• Alle 2 Monate ein begleitetes Q&A, das dir die Möglichkeit bietet, Fragen zu stellen, dich mit anderen auszutauschen und vertiefende Einblicke in die Praxis des Mentaltrainings zu erhalten.

 

Inhalte der 10 Online-Live-Kurstage:

1. Einführung in Mentaltraining und Bewusstseinsentwicklung

• Die Bedeutung des Mentaltrainings im modernen Leben: Warum ein positives Mindset heute so wertvoll ist.
• Grundlagen von Trance und Meditation: Einführung in Trancezustände und ihre therapeutischen Einsatzmöglichkeiten.
• Anleiten von Meditationen und hypnotisches Sprechen: Die Kunst der professionellen Meditations- und Trancebegleitung.
• Praktische Anwendung: Entwerfen und Durchführen geführter Meditationen und Trancen.

2. Selbstbewusstsein und Persönliche Resilienz stärken

• Techniken zur Selbstreflexion und Potenzialanalyse: Deine Stärken erkennen und nutzen.
• Resilienzstrategien: Aufbauen und Fördern mentaler Widerstandskraft in allen Lebensbereichen.
• Mentale Stärkung des Immunsystems: Wie du durch mentale Techniken das Wohlbefinden förderst.
• Übungen zur Stärkung von Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen für nachhaltige Ergebnisse.

3. Motivation und Zielsetzung im Mentaltraining

• Wissenschaftliche Grundlagen der Motivationstheorie: Was uns antreibt und wie wir Motivation fördern.
• Manifestation von Zielen: Tools zur Zielklärung und praktischen Umsetzung.
• Techniken für nachhaltige Motivationssteigerung und Lebensfreude: Praktische Wege, um Motivation zu fördern und das Leben aktiv zu gestalten.

4. Positive Psychologie und Glückstraining

• Einführung in die Positive Psychologie und ihre Alltagspraxis.
• Übungen zur Förderung positiver Emotionen und zum Aufbau eines glücklichen Lebens.
• Achtsamkeitsbasierte Techniken für das Wohlbefinden: Wege zur Verankerung positiver Gefühle.
• Praktische Tools, um Lebensfreude und inneren Frieden in der täglichen Arbeit zu fördern.

5. Mentaltraining im Stressmanagement

• Grundlagen des mentalen Stressmanagements: Theorien und Anwendungsfelder.
• Achtsamkeitstechniken für gezielte Entspannung und Stressabbau.
• Burnout-Prophylaxe: Mentaltraining als Präventionsmethode.
• Atemtechniken, Meditation und mentale Übungen für die Stärkung der Widerstandskraft.

6. Rückverbindung mit der Kraftquelle Natur

• Die Bedeutung der Natur für das mentale Wohlbefinden
• Naturbasierte Achtsamkeit und Meditationsmethoden.
• Übungen zur Rückverbindung mit der Natur als Ressource für mentale Stärke und Resilienz.
• Praktische Tools zur Integration von Naturerfahrungen in Mentaltrainings und persönliche Coachings.

7. Veränderung alter Muster und Glaubenssätze

• Einführung in die Grundlagen der Neuroplastizität: Wie das Gehirn neue Verbindungen aufbaut.
• Techniken zum Auflösen einschränkender Glaubenssätze und Schaffen neuer Perspektiven.
• Methoden zur Einführung neuer Denk- und Verhaltensmuster: Praktische Übungen für nachhaltigen Wandel.
• NLP (Neurolinguistisches Programmieren) und Hypnose als Tools für positive Transformation.

8. Epigenetik & Gesundheit

• Einführung in die Epigenetik und ihre Bedeutung für das mentale und körperliche Wohlbefinden.
• Einfluss mentaler Einstellungen auf die Genexpression: Erkenntnisse und Praxis.
• Techniken zur Stärkung der Selbstheilungskräfte und Gesundheitsförderung durch Mentaltraining.
• Anwendung mentaler Methoden zur Unterstützung gesunder Lebensgewohnheiten.

9. Sportmentaltraining

• Grundlagen des Mentaltrainings für den Sport: Fokus, Zielsetzung und Wettkampfvorbereitung.
• Mentale Tools zur Unterstützung und Förderung sportlicher Leistung.
• Techniken zur Stressregulation und Optimierung der Leistung im Sport.
• Erstellen eines Trainingsplans zur mentalen Unterstützung von Sportler.

10. Vom Mindset Mangel in die Fülle auf jeder Ebene

• Einführung in Fülle-Mindset: Methoden und Techniken für ein erfülltes Leben.
• Praktische Schritte zum Aufbau eines Fülle-Mindsets in Alltag und Beruf.
• Übungen zur Entwicklung einer positiven, ressourcenorientierten Lebenseinstellung.
• Methoden zur Unterstützung von Kunden, ein Leben in mentaler Fülle zu führen.

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Deine Möglichkeiten als Mental- & Bewusstseinstrainer/in

Nach dieser Ausbildung verfügst du über die Kompetenz, Seminare, Kurse und Einzeltrainings zu leiten und Menschen auf ihrem Weg zur mentalen Stärke und bewussten Lebensführung zu begleiten. Deine Einsatzmöglichkeiten sind vielfältig:

• Geführte Meditationen und Trancen: Biete deinen Kunden professionelle, geführte Meditationen an, die ihnen helfen, innere Balance und Klarheit zu finden.
• Stressmanagement und Burnout-Prophylaxe: Mit fundierten Methoden unterstützt du Menschen in der Stressbewältigung und dabei, einen ausgeglichenen Lebensstil zu pflegen.
• Motivationstraining und Glückstraining: Fördere Motivation, Lebensfreude und das Gefühl von Zufriedenheit bei deinen Teilnehmer.
• Fülle-Mindset und Persönlichkeitsentwicklung: Unterstütze Menschen, sich von limitierenden Überzeugungen zu befreien und ein erfülltes Leben in mentaler Fülle zu führen.
• Sportmentaltraining: Begleite Sportlerdabei, durch mentales Training ihre Leistung zu steigern und ihre Ziele zu erreichen.

Mit der Ausbildung zum/r Cert. Mental- & Bewusstseinstrainer/in bist du in der Lage, Menschen in verschiedenen Lebensbereichen zu begleiten und Seminare anzubieten, die zu mehr Lebensqualität, innerer Stärke und einem erfüllten Leben beitragen.

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